ابن هيميش وأديف. وُلد في قرية أوسافيا في الأول من يوليو عام 1945. قضى طفولته في القرية، حيث أكمل تعليمه الابتدائي. بدأ دراسته الثانوية، لكنه اضطر إلى تركها بعد عام لمساعدة أسرته في تحمل الأعباء المالية.

في عام 1965، تم تجنيده في الخدمة الإلزامية في جيش الدفاع الإسرائيلي وخدم في اللواء 300. وبسبب خدمة أخ آخر، تم تسريحه في وقت أبكر من المتوقع، في مارس 1966.

في عام ١٩٦٦، تزوج من رينوت. بنى الزوجان منزلهما في أوسافيا، ورُزقا بابنهما الأول أمل. كان نهاد أبًا مُخلصًا وزوجًا مُحبًا، اعتبر عائلته محور حياته وكرّس كل طاقته لرفاهيتها.

كان معروفاً في مجتمعه بأنه شخصية اجتماعية نشطة، يتمتع بقلب كبير وحضور بارز. وكان شريكاً أساسياً في الأنشطة الاجتماعية والرياضية في القرية، وبرع بشكل خاص في الكرة الطائرة - أولاً كلاعب متحمس ثم كمدرب ومعلم لفرق الشباب.

بعد سنواتٍ قضاها في الحياة المدنية، تطوّع في 20 مايو 1973 للخدمة في حرس الحدود، مُكملاً بذلك تقليداً عائلياً لأبناء أبو ركن في مجال الأمن. بدأ مسيرته كضابط شرطة في مهام خاصة بالكتيبة التاسعة، حيث برع وحصل على توصياتٍ للخدمة كضابط شرطة بدوام كامل. في عام 1976، تمّ تجنيده رسمياً وتعيينه في الكتيبة الثانية والعشرين، ثمّ لاحقاً في الكتيبة الحادية والعشرين. طوال فترة خدمته، عمل كمقاتل، ومُدوّن يوميات، ومُشغّل مدفعية مضادة للدبابات، ونجح في جميع المناصب التي أُرسل إليها.

وصفه قادته بأنه جندي مثالي - متفانٍ، محترف، ومحبوب من رفاقه. تجاوزت علاقته بقادته حدود العمل لتتحول إلى صداقة متينة. استمر شغفه بالرياضة خلال خدمته، ومثّل حرس الحدود والجيش الإسرائيلي في مسابقات الكرة الطائرة، وقاد فرقه إلى إنجازات باهرة.

في الرابع من نوفمبر عام 1983، وخلال حرب السلام في الجليل، قُتل نهاد في كارثة صور الثانية، وهي هجوم بسيارة مفخخة تسبب في انهيار مبنى الحكومة في مدينة صور. أسفرت الكارثة عن مقتل نحو ستين شخصاً، بينهم ثمانية وعشرون من أفراد قوات الأمن.

كان الرقيب أول نهاد أبو ركن يبلغ من العمر 38 عامًا عندما سقط. ووري الثرى في مقبرة العائلة في العسافية. وترك وراءه زوجة وابنًا.

كعلامة على الاحترام والتخليد، سُمّي فريق الكرة الطائرة في أصفهان باسمه.